Piscina / Corsi fitness

Acquafitness

E’ un’attività che comprende movimenti di BOXE, KICKBOXING, GYM, sequenze d’allenamento a blocchi, con o senza coreografia, scivolamenti, elementi del nuoto, cambi posturali, cambi di ritmo e accelerazioni. L’utilizzo della musica è fondamentale per dare il ritmo alla lezione e sarà incalzante. In ogni lezione verranno proposti stimoli d’allenamento presi dal mondo della gym, dalla boxe, dalla danza, dal latino americano, dal nuoto. L’impegno energetico e calorico è importante, circa 400 kcal. Lo stress della lezione è ridotto a zero perché si utilizzano movimenti semplici riproducibili da tutti.

 

 

Durata

45′

 

Orari

Lunedì e Giovedì: 09.00 – 09.45 – 18.15 – 19.00 – 19.45 – 20.30
Martedì e Venerdì: 18.15 – 19.00 – 19.45 – 20.30
Mercoledì: 09.30 – 18.15 – 19.00 – 19.45 – 20.30
Sabato: 10.30

I corsi partono al raggiungimento di un determinato numero di partecipanti.

 

 

Tariffe

Quota tesseramento: 23,00€
Cauzione badge: 5,00 €

Bisettimanale 1 mese 58,00 €
Monosettimanale 2 mesi 58,00 €
8 ingressi 90gg PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 75,00 €
Ingresso a biglietto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 12,00 €
Vai agli orari dei corsi >

Ginnastica dolce

Ginnastica in acqua ad intensità  moderata. L’obiettivo è migliorare e recuperare le capacità  coordinative, la mobilità  articolare ed il benessere psicofisico in acqua.

 

Durata

45′

 

Orari

Lunedì e Giovedì: 10.30
Mercoledì: 10.15

Tariffe

Quota tesseramento: 23,00€
Cauzione badge: 5,00 €

Bisettimanale 1 mese 58,00 €
Monosettimanale 2 mesi 58,00 €
8 ingressi 90gg PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 75,00 €
Ingresso a biglietto PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 12,00 €
Vai agli orari dei corsi >

 

LE NOSTRE PISCINE

 

  • L’unico centro natatorio dove le acque vengono sanificate con l’ozono
  • la disinfezione e sanificazione delle acque mediante l’ozono è 2000 volte più efficace di qualunque metodo di sanificazione tradizionale
  • l’ozono elimina l’utilizzo di prodotti chimici
  • l’ozono non lascia tracce chimiche residue ma si trasforma in ossigeno puro dopo l’utilizzo
  • l’ozono rende l’acqua incolore, inodore e cristallina
  • l’ozono è il miglior disinfettante ad altissimo spettro di azione
  • l’acqua trattata con ozono non irrita le mucose e le congiuntive

 

REGOLAMENTO

 

  • Rinnovo corsi entro il 20 del mese;
  • Inserimento al corso fino al 15 del mese;
  • Obbligo di certificato medico;
  • Obbligo di calzini o scarpette antiscivolo per i corsi fitness;
  • Obbligo di cuffia, costume, asciugamano e ciabatte pulite.

CARATTERISTICHE VASCHE

 

  • VASCA BAMBINI
    Lunghezza metri 12,00 x 6,00 x H 0,80
  • VASCA GRANDE
    Lunghezza metri 25,00 x 12,50 x H 1,50 6 CORSIE
  • VASCA GYM
    Lunghezza metri 12,50 x 8,50 x H 1,20